埼玉土建国保では、労働組合と一緒に「仲間と家族のいのちと健康を守る活動」に取り組んでいます。自分の健康だけでなく、仲間や家族の健康を守る活動に、皆さんの参加をお待ちしています。
保健大学
- 健康のことが楽しく学べてためになります。
- 体のしくみ・簡単にできる健康チェックのやり方、知っていると得する身体にいいことなど、管理栄養士、健康運動指導士、保健師など専門家がお話します。
- 簡単にできるストレッチの実技講習もあります。
- 卒業された方には埼玉土建の保健委員として、できる範囲で組合の健康行事などのお手伝いをお願いします。
![第26期保健大学 深谷寄居教室より](../img/04kenkou/p04_07_01.jpg)
![運動の講座で楽しくストレッチを学びます](../img/04kenkou/p04_07_02.jpg)
健康教室
- 分会や班の仲間と学習します。
- 血圧、体脂肪などの簡単な健康チェックで、生活習慣の見直しや病気の予防・早期発見をめざします。足指力測定、握力、前屈測定など体力測定をして健康長寿をすすめています。
- ヘルスアップ健康教室など、様々な内容で開催します。
- 生活習慣病予防や、転倒予防など、様々なテーマで希望に合った内容で開催できます。
![朝志和支部 ~健康体操と介護教室~](../img/04kenkou/p04_07_03.jpg)
![さいたま南支部~足裏健康測定と足裏を鍛えるトレーニング教室~](../img/04kenkou/p04_07_04.jpg)
![ふじみ野支部 ~ストレッチ教室~](../img/04kenkou/p04_07_05.jpg)
![川越支部 ~健康料理教室~](../img/04kenkou/p04_07_06.jpg)
保健委員
- 保健大学を卒業した皆さんが仲間の健康を守る活動をしています。
- 集団健診や健診結果説明会の開催をサポートします。
![保健委員01](../img/04kenkou/p04_07_07.jpg)
![保健委員02](../img/04kenkou/p04_07_08.jpg)
![保健委員03](../img/04kenkou/p04_07_09.jpg)
お問い合わせ
健康増進課 TEL:048-839-0073