埼玉土建国民健康保険組合
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健康づくり

保健予防活動

埼玉土建国保では、労働組合と一緒に「仲間と家族のいのちと健康を守る活動」に取り組んでいます。自分の健康だけでなく、仲間や家族の健康を守る活動に、皆さんの参加をお待ちしています。

保健大学

  • 健康のことが楽しく学べてためになります。
  • 体のしくみ・簡単にできる健康チェックのやり方、知っていると得する身体にいいことなど、管理栄養士、健康運動指導士、保健師など専門家がお話します。
  • 簡単にできるストレッチの実技講習もあります。
  • 卒業された方には埼玉土建の保健委員として、できる範囲で組合の健康行事などのお手伝いをお願いします。
第26期保健大学 深谷寄居教室より
運動の講座で楽しくストレッチを学びます

健康教室

  • 分会や班の仲間と学習します。
  • 血圧、体脂肪などの簡単な健康チェックで、生活習慣の見直しや病気の予防・早期発見をめざします。足指力測定、握力、前屈測定など体力測定をして健康長寿をすすめています。
  • ヘルスアップ健康教室など、様々な内容で開催します。
  • 生活習慣病予防や、転倒予防など、様々なテーマで希望に合った内容で開催できます。
朝志和支部 ~健康体操と介護教室~
さいたま南支部~足裏健康測定と足裏を鍛えるトレーニング教室~

ふじみ野支部 ~ストレッチ教室~
川越支部 ~健康料理教室~

保健委員

  • 保健大学を卒業した皆さんが仲間の健康を守る活動をしています。
  • 集団健診や健診結果説明会の開催をサポートします。
保健委員01
保健委員02
保健委員03

お問い合わせ

健康増進課 TEL:048-839-0073

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